O RESET C.U.R.A. – O Pack -A experiência transformadora em 4 sessões guiadas

O RESET C.U.R.A. – O Pack -A experiência transformadora em 4 sessões guiadas. Reprogramar o teu rumo é possível. Com intenção, clareza e autocuidado, tu reinicias o que precisa de ser regenerado.

Tem como objetivo ajudar pessoas a reiniciarem o seu ciclo pessoal e profissional com consciência, propósito e regeneração, através de um percurso estruturado em 4 sessões que integram reflexão, prática, verificação e compromisso — com base na metodologia PDCA e nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS).

Objetivos Específicos

Durante as sessões, o participante será apoiado a:

1. (PLAN) Identificar o seu propósito, valores e intenções, com clareza sobre o que deve ser mantido, ajustado ou deixado.
2. (DO) Desenvolver rotinas regenerativas, práticas de autocuidado e organização com sentido, alinhadas com o seu ritmo natural.
3. (CHECK) Refletir sobre os seus padrões, resistências e sabotadores, reconhecendo onde está a viver de forma inconsciente ou desregulada.
4. (ACT) Assumir compromissos concretos de transformação pessoal e impacto no mundo, criando um plano de vida mais autêntico e sustentável.

 Resultados que se pretendem atingir

Ao final da mentoria, espera-se que o participante:

• Reencontre o sentido e direção da sua vida;
• Aprenda a organizar o seu tempo e energia com leveza;
• Cultive hábitos conscientes de cuidado pessoal;
• Ganhe ferramentas para lidar com a sobrecarga e sabotagem;
• Construa um plano de ação enraizado em valores e bem-estar:
• Estabeleça uma ligação ativa com os ODS a partir da sua realidade pessoal.

“Reprogramar o teu rumo é possível.
Com intenção, clareza e autocuidado, tu reinicias o que precisa de ser regenerado.”